“下个月就要办婚礼了，没想到头顶快秃了！”坐在宁波市北仑区第二人民医院皮肤科副主任徐静芳面前的25岁准新娘小张（化名）越说越焦虑，“这可怎么见人呐！”
在皮肤镜下，只见小张头顶的毛囊开口空空荡荡，就像被“剃”过的稻田，只剩零星细软的新发，最终判断其为急性休止期脱发。
所谓休止期脱发，是一种由于毛囊周期紊乱、以大量休止期毛发同步脱落为特征的弥漫性、非瘢痕性脱发疾病，又可根据病程长短可分为急性和慢性，取决于发病时间和脱发持续时间。
北仑二院供图
年纪轻轻的小张到底是怎么中招的？
经深入了解后，徐静芳终于找到问题关键。
原来，爱美的小张励志为了在婚礼上穿进小一号婚纱而拼命减肥，从七月起就开始严格执行瘦身计划，中午少吃一半主食，而晚上直接选择饿肚子，此外还每天泡在健身房认真运动一小时。一顿操作下来，人是瘦了8斤，可头发也掉了大一片。
徐静芳解释，过度节食加高强度运动所造成的营养缺口让小张的毛囊集体“罢工”，内分泌紊乱又让雄激素“趁火打劫”，在多重因素波及下，导致止不住地掉发。
不过，好在小张的情况不算严重。
“头发生长周期至少要3个月，只要营养跟上，大部分人都能重新长回来。”徐静芳建议小张立刻恢复正常饮食习惯，并保证蛋白摄入及睡眠充足，再配合相应治疗，应该不会对即将到来的婚礼造成影响。
